Studie om omega-3 · 2019
13 stora studier: omega-3 gav färre hjärtinfarkter
Omega-3 minskade hjärtinfarkter och död i kranskärlssjukdom med 8 %. Ju högre dos, desto större effekt.
- Studier
- 13 randomiserade
- Deltagare
- 127 477 personer
- Tid
- 5 år i snitt
- Publicerad
- Journal of the American Heart Association 2019
Bakgrund till studien
De enskilda stora studierna har gett spretiga resultat. Forskare vid Harvard slog därför ihop alla stora studier, inklusive VITAL, för att få en tydligare bild.
Så gick studien om omega-3 till
En sammanställning av 13 stora studier med 127 477 personer som följdes i i snitt fem år.
Vad visade studien?
- Hjärtinfarkter och död i kranskärlssjukdom minskade med 8 %, även utan REDUCE-IT.
- Död i hjärt-kärlsjukdom minskade med 7 %.
- Ju högre dos, desto större minskning av hjärt-kärlhändelser.
Vad betyder resultatet?
Sammantaget skyddar omega-3 hjärtat, men effekten är måttlig och växer med dosen.
Originalstudien
Marine Omega-3 Supplementation and Cardiovascular Disease: An Updated Meta-Analysis of 13 Randomized Controlled Trials Involving 127 477 Participants.
Hu med flera, Journal of the American Heart Association, 2019 · Metaanalys
Läs studien på PubMedFler studier om omega-3· 17 st