En blandning med amla sänkte inte kolesterolet mer än placebo

Bakgrund till studien

Triphala är en traditionell ayurvedisk blandning av tre frukter, och amla är en av dem. Guggul är en annan växt som används inom ayurveda. Forskare testade blandningen mot placebo hos personer med högt kolesterol och låg till måttlig risk för hjärt-kärlsjukdom.

Så gick studien om amla till

90 personer med högt kolesterol fick en blandning av guggul och triphala, som innehåller amla, eller placebo tre gånger om dagen i tre månader.

Vad visade studien?

• Totalkolesterolet sjönk med 3,3 % med blandningen och 1,9 % med placebo.
• LDL-kolesterolet sjönk lika mycket i båda grupperna (4,8 % och 4,9 %).
• Forskarnas slutsats var att blandningen inte hade bättre effekt än placebo på kolesterol, BMI eller midjemått.
• Två personer med blandningen (4,3 %) fick överkänslighetsutslag, ingen med placebo.

Vad betyder resultatet?

Blandningen var inte bättre än placebo. Eftersom flera växter ingick kan studien inte säga något säkert om amla ensam, men den visar att alla studier inte pekar åt samma håll.