Studie om amla · 2020
Amla som tillägg sänkte blodtrycket mer än placebo
Det övre blodtrycket sjönk med 15,6 % med amla och 6,3 % med placebo, det undre med 12,3 % och 3,9 %. Inga biverkningar rapporterades.
- Deltagare
- 81 personer (92 startade)
- Dos
- 500 mg tre gånger/dag
- Tid
- 8 veckor
- Publicerad
- Evidence-based Complementary and Alternative Medicine 2020
Bakgrund till studien
Många med högt blodtryck når inte målvärdet trots medicin. Forskare testade om amla kan hjälpa som tillägg till de vanliga blodtrycksmedicinerna, i en tredubbelblind studie där ingen av de inblandade visste vem som fick vad.
Så gick studien om amla till
92 personer med högt blodtryck trots medicin fick amla (500 mg tre gånger om dagen) eller placebo, som tillägg till sina vanliga blodtrycksmediciner, i åtta veckor. Ingen av de inblandade visste vem som fick vad.
Vad visade studien?
- Det övre blodtrycket sjönk med 15,6 % i amlagruppen och med 6,3 % i placebogruppen.
- Det undre blodtrycket sjönk med 12,3 % med amla och med 3,9 % med placebo.
- Skillnaden mellan grupperna var statistiskt säker.
- Inga biverkningar rapporterades under studien.
Vad betyder resultatet?
Resultatet är positivt, men det är en enda studie på 81 personer som varade i åtta veckor. En annan, större studie såg ingen extra effekt, så amla kan inte kallas ett säkert blodtrycksmedel.
Originalstudien
A Randomized, Triple-Blind, Placebo-Controlled, Add-On Clinical Trial to Evaluate the Efficacy of Emblica officinalis in Uncontrolled Hypertension.
Ghaffari med flera, Evidence-based Complementary and Alternative Medicine, 2020 · Randomiserad kontrollerad studie
Läs studien på PubMedFler studier om amla· 11 st