Studie om magnesium · 1996
Magnesium minskade migränattackerna med 42 %
Under vecka 9–12 minskade antalet migränattacker med 41,6 % i magnesiumgruppen och 15,8 % med placebo.
- Deltagare
- 81 vuxna
- Dos
- 600 mg per dag
- Tid
- 12 veckor
- Publicerad
- Cephalalgia 1996
Bakgrund till studien
Personer med migrän har ofta låga magnesiumnivåer. Forskarna testade om magnesium kan förebygga attacker.
Så gick studien om magnesium till
81 vuxna med migrän fick 600 mg magnesiumcitrat eller placebo dagligen i 12 veckor.
Vad visade studien?
- Antalet migränattacker minskade med 41,6 % med magnesium, mot 15,8 % med placebo.
- Antalet migrändagar och användningen av värktabletter minskade.
- Den vanligaste biverkningen var lös mage.
Vad betyder resultatet?
Högdos magnesium är ett enkelt och billigt sätt att förebygga migrän, och rekommenderas i dag i flera behandlingsriktlinjer.
Originalstudien
Prophylaxis of migraine with oral magnesium: results from a prospective, multi-center, placebo-controlled and double-blind randomized study.
Peikert med flera, Cephalalgia, 1996 · Randomiserad kontrollerad studie
Läs studien på PubMedFler studier om magnesium· 10 st