Studie om lysin (l-lysin) · 1987
3 000 mg lysin om dagen gav färre och lindrigare munsår
Lysingruppen fick i snitt 2,4 färre utbrott. Utbrotten var också lindrigare och läkte snabbare.
- Deltagare
- 52 personer
- Dos
- 3 000 mg/dag
- Tid
- 6 månader
- Publicerad
- Dermatologica 1987
Bakgrund till studien
Herpesviruset som ger munsår behöver aminosyran arginin. Amerikanska forskare testade om lysin, som konkurrerar med arginin, kan bromsa utbrotten.
Så gick studien om lysin till
52 personer med återkommande munsår fick 1 000 mg lysin tre gånger om dagen eller placebo i sex månader.
Vad visade studien?
- Lysingruppen fick i snitt 2,4 färre utbrott under sex månader än placebogruppen.
- Utbrotten som kom var lindrigare.
- Såren läkte snabbare med lysin.
Vad betyder resultatet?
Det här är studien bakom lysinets rykte mot munsår. Dosen var 3 000 mg om dagen, betydligt mer än i många tillskott.
Originalstudien
Success of L-lysine therapy in frequently recurrent herpes simplex infection. Treatment and prophylaxis.
Griffith med flera, Dermatologica, 1987 · Randomiserad kontrollerad studie
Läs studien på PubMedFler studier om lysin (l-lysin)· 8 st