Studie om lysin (l-lysin) · 2017
Lysin mot munsår verkar kräva höga doser
Under 1 000 mg om dagen hade lysin ingen effekt, om man inte samtidigt åt lite arginin. Över 3 000 mg om dagen verkade besvären bli mindre.
- Typ
- Översikt
- Ingen effekt
- Under 1 g/dag
- Viss effekt
- Över 3 g/dag
- Publicerad
- Integrative Medicine 2017
Bakgrund till studien
Studierna om lysin och herpes har gett olika resultat. Två forskare gick igenom alla för att förstå varför.
Så gick studien om lysin till
Två forskare gick igenom alla studier om lysin för att förebygga och behandla herpes.
Vad visade studien?
- Under 1 000 mg om dagen hade lysin ingen effekt, om man inte samtidigt åt lite arginin.
- Över 3 000 mg om dagen verkade besvären bli mindre.
- Forskarna efterlyste längre studier och rådde personer med hjärt-kärlsjukdom eller gallblåsesjukdom till försiktighet.
Vad betyder resultatet?
Dosen förklarar varför studierna gått isär. Låga doser verkar inte fungera.
Originalstudien
Lysine for Herpes Simplex Prophylaxis: A Review of the Evidence.
Mailoo med flera, Integrative Medicine, 2017 · Översikt
Läs studien på PubMedFler studier om lysin (l-lysin)· 8 st