Studie om rosenrot · 2017
Utbrändhetssymtomen minskade på 12 veckor med rosenrot
De flesta mått på utbrändhet, stress och humör förbättrades, flera redan efter en vecka. Biverkningarna var få.
- Deltagare
- 118 med utbrändhet
- Dos
- 400 mg/dag
- Tid
- 12 veckor
- Publicerad
- Neuropsychiatric Disease and Treatment 2017
Bakgrund till studien
Det här var den första studien av rosenrot vid utbrändhet. Den gjordes för att planera större studier.
Så gick studien om rosenrot till
118 personer med utbrändhetssymtom tog 400 mg rosenrotsextrakt om dagen i 12 veckor. Studien saknade placebogrupp.
Vad visade studien?
- De flesta mått på utbrändhet, stress, humör och funktion förbättrades.
- Flera förbättringar syntes redan efter en vecka och fortsatte studien ut.
- Biverkningarna var få.
Vad betyder resultatet?
Lovande, men utan placebogrupp går det inte att veta hur mycket som berodde på rosenroten.
Originalstudien
Multicenter, open-label, exploratory clinical trial with Rhodiola rosea extract in patients suffering from burnout symptoms.
Kasper med flera, Neuropsychiatric Disease and Treatment, 2017 · Studie
Läs studien på PubMedFler studier om rosenrot· 6 st