Studie om rosenrot · 2000
Rosenrot gav piggare hjärnor under nattjouren
Tankeförmåga, korttidsminne och koncentration efter nattjouren blev bättre med rosenrot under de första två veckorna. Inga biverkningar.
- Deltagare
- 56 unga läkare
- Dos
- Låg dos/dag
- Tid
- 2 veckor per period
- Publicerad
- Phytomedicine 2000
Bakgrund till studien
Nattjour sliter på hjärnan. Forskare testade om en låg dos rosenrot kunde motverka tröttheten hos läkare.
Så gick studien om rosenrot till
56 unga läkare tog en låg dos rosenrot eller placebo varje dag i två veckor och testades före och efter nattjouren, i två omgångar.
Vad visade studien?
- Tankeförmåga, korttidsminne, räkning och koncentration efter nattjouren förbättrades.
- Effekten syntes tydligt under de första två veckorna.
- Inga biverkningar rapporterades.
Vad betyder resultatet?
Rosenrot kan hjälpa vid tillfällig trötthet under stressiga perioder.
Originalstudien
Rhodiola rosea in stress induced fatigue--a double blind cross-over study of a standardized extract SHR-5 with a repeated low-dose regimen on the mental performance of healthy physicians during night duty.
Darbinyan med flera, Phytomedicine, 2000 · Randomiserad kontrollerad studie
Läs studien på PubMedFler studier om rosenrot· 6 st