Efter antibiotika saknades flera tarmbakterier ännu ett halvår senare

Bakgrund till studien

Hur lång tid tar det för tarmfloran att hämta sig efter antibiotika? Forskare i Köpenhamn gav friska unga män en kraftig kombination av tre antibiotika och kartlade sedan deras tarmbakterier i ett halvår.

Så gick studien om probiotika till

12 friska män fick tre antibiotika i fyra dagar. Forskarna följde tarmfloran i sex månader.

Vad visade studien?

• Direkt efter kuren hade bifidobakterier och de bakterier som bildar den skyddande fettsyran smörsyra slagits ut.
• Sjukdomsframkallande bakterier som enterokocker blommade upp i stället.
• Floran var nästan tillbaka efter sex veckor, men nio vanliga arter som alla hade haft innan saknades fortfarande hos de flesta efter sex månader.

Vad betyder resultatet?

Tarmfloran är tålig men inte oförstörbar. En antibiotikakur kan lämna spår i månader, och därför lönar det sig att aktivt hjälpa floran tillbaka med probiotika, fermenterad mat och fibrer.