Långvarig probiotika efter antibiotika kan bromsa den egna floran

Bakgrund till studien

Forskare i Israel ville se exakt hur tarmen återhämtar sig efter antibiotika. Deltagarna fick antibiotika i en vecka och sedan antingen probiotika, en transplantation av sin egen avföring som sparats innan kuren, eller ingenting alls.

Så gick studien om probiotika till

Friska personer fick antibiotika i en vecka och sedan antingen ett probiotikum med 11 stammar i fyra veckor, sin egen avföring tillbaka eller ingenting.

Vad visade studien?

• Efter antibiotika fäste probiotikabakterierna lättare i tarmens slemhinna än annars.
• Kroppens egen flora återhämtade sig långsammare hos dem som tog probiotika i fyra veckor efter kuren.
• Transplantation av den egna avföringen återställde floran inom några dagar.

Vad betyder resultatet?

Probiotika har bäst stöd under kuren och veckorna närmast efter. Sedan är det klokt att låta mat med fibrer och fermenterade livsmedel ta över, så att kroppens egna bakterier får plats att växa tillbaka.