Studie om värmekudde · 2002

Värmeomslag lindrade akut ryggont mer än ibuprofen och paracetamol

Smärtlindringen var större med värmeomslag än med ibuprofen och paracetamol, både första dagen och dag 3 till 4. Rörligheten förbättrades mer och funktionsnedsättningen minskade mer med värme. Inga allvarliga biverkningar rapporterades, och flest biverkningar sågs med ibuprofen (10,4 %).

Deltagare: 371 med akut ryggont
Värme: 40 grader, 8 timmar om dagen
Jämförelse: Ibuprofen och paracetamol
Publicerad: Spine 2002

Bakgrund till studien

Forskarna ville veta om ett värmeomslag som sitter fast på kläderna och ger jämn, låg värme lindrar akut ryggont lika bra som läkemedel. Deltagarna lottades till värmeomslag, ibuprofen eller paracetamol, och några fick tablett utan verkan eller ett ovärmt omslag så att behandlingarna kunde döljas. Bara utredarna var blinda för vem som fick vad.

Så gick studien om värmekudde till

371 personer med akut ryggont lottades, och 332 av dem fick ett värmeomslag (40 grader, 8 timmar om dagen), ibuprofen (1 200 mg om dagen) eller paracetamol (4 000 mg om dagen). Resten fick behandlingar som bara fanns för att dölja vem som fick vad.

Vad visade studien?

Första dagen var smärtlindringen större med värmeomslag än med ibuprofen och paracetamol, och samma sak gällde dag 3 till 4.
Rörligheten i bålen förbättrades mer med värme, och muskelstelheten minskade mer än med paracetamol.
Funktionsnedsättningen minskade mer med värme än med ibuprofen och paracetamol på dag 4.
Inga allvarliga biverkningar rapporterades. Flest biverkningar sågs med ibuprofen (10,4 %).

Vad betyder resultatet?

Ett värmeomslag lindrade akut ryggont bättre än tabletterna i den här studien. Eftersom värme går att känna kunde deltagarna inte vara blinda, vilket kan påverka resultatet.

Originalstudien

Continuous low-level heat wrap therapy provides more efficacy than Ibuprofen and acetaminophen for acute low back pain.

Nadler med flera, Spine, 2002 · Randomiserad kontrollerad studie

Läs studien på PubMed

Hela artikelnVärme som huskur: värmekudde, bastu, varmt bad och vad studierna visar

Fler studier om värmekudde· 6 st

Studie · 2006

Värmeomslag lindrade ryggont lite på kort sikt

I två studier med 258 personer minskade värmeomslag smärtan efter fem dagar jämfört med en tablett utan verkan, och en värmefilt minskade akut smärta direkt efter att den lagts på. Tillägg av träning minskade smärtan mer. Stödet bedömdes som måttligt men begränsat, och för kyla fanns för få studier.

Läs hela studien

Studie · 2005

Värmeomslag plus rörelseövningar gav bäst funktion vid akut ryggont

Två dagar efter behandlingen hade gruppen med både värme och övningar störst funktionsförbättring, och 72 % var tillbaka till sin funktion före skadan, mot 20 % med bara värme, 20 % med bara övningar och 19 % med broschyr. Värme eller övningar ensamma tenderade att vara bättre än broschyr.

Läs hela studien

Studie · 2010

Värme och kyla lindrade nack- och ryggsträckning lika mycket

Smärtan var ungefär lika stor efter båda behandlingarna, och lika många ville använda samma behandling igen (81 % med värme, 76 % med kyla). Forskarna skriver att smärtlindringen kan ha berott mest på ibuprofenet, och att valet kan styras av vad man föredrar.

Läs hela studien

Studie · 2015

Översikt: värmeomslag har visat stöd mot akut ryggont och träningsvärk

Värme ger smärtlindring och ökar blodflödet, ämnesomsättningen och bindvävens töjbarhet. Det finns begränsat stöd för värme i allmänhet, men värmeomslag lindrade akut ryggont på kort sikt och gav större smärtlindring av träningsvärk än kyla. Forskarna efterlyser fler stora studier.

Läs hela studien

Studie · 2003

Varma kuddar hjälpte inte mot svullnad vid knäartros

Iskylemassage förbättrade styrka, rörlighet och funktion, och kalla kuddar minskade svullnaden. Varma kuddar hade ingen nytta mot svullnad jämfört med placebo eller kyla. Kyla påverkade inte smärtan säkert. Författarna ville ha fler väl planerade studier.

Läs hela studien

Studie · 2026

Värmebehandling lindrade handartros på kort sikt

Värmebehandling minskade smärtan och förbättrade greppstyrkan på kort sikt. Kombinationer som paraffin och lera gav större effekt än enbart värmehandskar, och längre och tätare behandlingar gav bättre greppstyrka.

Läs hela studien