Värmeomslag lindrade ryggont lite på kort sikt

Bakgrund till studien

Värme och kyla används ofta mot ryggont, både av vården och av dem som har ont. Cochrane, som granskar forskning oberoende, sammanställde alla studier där vuxna med ländryggsont fått ytlig värme eller kyla, alltså värme eller kyla på huden.

Så gick studien om värmekudde till

Cochrane-översikt av nio studier med 1 117 vuxna med ländryggsont som fick ytlig värme eller kyla.

Vad visade studien?

• I två studier med 258 personer med akut eller halvakut ryggont minskade värmeomslag smärtan efter fem dagar jämfört med en tablett utan verkan.
• I en studie med 90 personer minskade en värmefilt akut ryggont direkt efter att den lagts på.
• I en studie med 100 personer minskade smärtan mer efter sju dagar när träning lades till värmeomslaget.
• Det fanns för lite underlag för att bedöma kyla, och motstridiga resultat om värme eller kyla är bäst.

Vad betyder resultatet?

Värmeomslag ger enligt Cochrane en liten smärtlindring på kort sikt vid ryggont, och träning gör effekten större. Forskarna skriver att underlaget är begränsat och att fler studier behövs.