Doktor Huskur
HuskurerHud & hårImmunförsvar

Alunsten: deodorant, rakning och afte, och vad studierna visar

Alunsten är en genomskinlig mineralsten som många använder som deodorant och efter rakning, och som i traditionen också har använts mot sår i munnen. Här går vi igenom hur du använder den, vad studierna faktiskt visar, vilket är mindre än man tror, och en hygienvarning som många missar: en alunsten ska aldrig delas.

5 min läsningUppdaterad

Alunsten

  • Deodorant

    Tradition, inga studier

  • Rakning

    Dela aldrig stenen

  • Afte

    Plåster med alun hjälpte

  • Varning

    Svälj den aldrig

Kort och gott

  • Alunsten är ett mineralsalt som innehåller aluminium.
  • Vi hittade inga studier på alunsten som deodorant.
  • Plåster med alun läkte aftasår på 7,5 dagar mot 12.
  • I provrör hämmade alun tillväxten av E. coli-bakterier.
  • Dela aldrig alunsten: den kan sprida blodburen smitta.
  • Stoppa den inte i munnen och svälj den aldrig.

Vad är alunsten?

Alunsten är en klar, hård kristall som bildats av mineralet kaliumalun, kemiskt kaliumaluminiumsulfat. Den säljs som en hel sten eller som en stav, och används som deodorant, som aftershave efter rakning och traditionellt för att stoppa små blödningar. På engelska heter den alum stone eller potash alum. Alun används också som flockningsmedel för att rena vatten.

Så funkar det

Alun är ett sammandragande ämne, vilket är en del av förklaringen till att den används mot små blödningar. Hur den skulle verka mot svettlukt har inte studerats. Det vi har är ett laboratorieförsök där alun hämmade bakterier i en lösning.

Alunsten som deodorant

Det här är den vanligaste användningen, och det är en tradition som många är nöjda med. Men vi hittade inga studier på alunsten som deodorant, så vi kan inte säga hur effektiv den är eller hur den jämförs med vanlig deodorant. Det enda stödet är ett laboratorieförsök, där alun över 1 % hämmade tillväxten av E. coli-bakterier i en lösning.

Du kan också läsa om att alunsten är "aluminiumfri". Det stämmer inte: alunsten är kaliumaluminiumsulfat, alltså ett salt som innehåller aluminium. Är du ute efter en deodorant utan aluminium är den inget alternativ.

Doktor Huskurs recept

Så använder du alunsten

Du behöver

  • En egen alunsten (hel sten eller stav)
  • Lite kallt vatten

Gör så här

  1. 1Duscha och torka huden. Alunsten ska användas på ren och hel hud.
  2. 2Fukta stenens yta med lite vatten.
  3. 3Stryk stenen lätt över armhålorna några gånger, utan att trycka, och låt huden torka.
  4. 4Skölj av stenen under kranen efteråt och låt den torka, så att den inte blir slemmig.
Obs: vänta med alunsten på nyrakad eller irriterad hud, eftersom det kan svida, och dela aldrig stenen med någon annan. Alunsten som deodorant är tradition och har inte studerats.

Efter rakning, och varför du aldrig delar stenen

Många gnuggar en fuktig alunsten på små rakskador. Vi hittade ingen studie som visar att det ger någon nytta, men vi hittade en som visar en risk.

I en laboratoriestudie blandades blod från personer med hepatit C med alunlösning. Viruset fanns kvar i alla prover, trots alunen. Forskarna hade sett att 79 % av barberarna i området gnuggade alunsten på rakskador, och att det fanns mörka blodfläckar på stenarna. De menar att en delad alunsten kan sprida hepatit C, och att alunsten bör förbjudas på rakskador i barberarsalonger.

Viktigt

Dela aldrig en alunsten, inte med familjen heller. En sten som har varit i kontakt med blod från en rakskada kan föra smitta vidare. Använd bara din egen, och byt ut den om den har varit i kontakt med någon annans blod.

Alun mot afte

Alun används i traditionell medicin mot afte, små smärtsamma sår inuti munnen som kommer tillbaka. I en dubbelblind studie på 50 kvinnor fick hälften plåster för munslemhinnan med 7 % alun och hälften vanliga plåster, tre gånger under fem dagar. Såren läkte på 7,5 dagar med alun, mot 12,2 dagar med placebo, och såret blev mindre och smärtan lägre.

Det är en liten studie, och plåstren var särskilt framställda. Det är inte samma sak som att gnugga alunsten i munnen, vilket vi inte rekommenderar. Alunsten kan vara irriterande, och den ska aldrig sväljas. Munsår från herpes, som sitter på eller runt läpparna, är en annan sjukdom. Om herpes kan du läsa i artikeln om lysin.

Vad studierna visar

  • Alunsten som deodorantInte studerat

    Vi hittade inga studier. Det är tradition, och effekten kan inte bedömas.

  • AftasårLovande, men litet underlag

    En studie på 50 kvinnor såg snabbare läkning med plåster med 7 % alun.

  • Bakterier i provrörTidigt

    Alun över 1 % hämmade E. coli i ett laboratorium. Det säger inget om hud.

  • RakskadorIngen nytta visad

    Vi hittade ingen studie som visar att alunsten hjälper. En studie visar att delning kan föra smitta vidare.

Försiktighet

  • Dela aldrig stenenRisk för smitta

    En alunsten som har fått blod på sig kan föra smitta vidare. Använd bara din egen.

  • Svälj aldrig alunstenStoppa den inte i munnen

    Alunsten ska bara användas utanpå, på hel hud. Ta inte den i munnen.

  • Irriterad eller sårig hudVänta

    Det kan svida. Sluta om huden blir röd, kliar eller svider.

  • AluminiumInnehåller det

    Alunsten är ett aluminiumsalt. Är du ute efter en deodorant utan aluminium är den inget alternativ.

Studier

Vanliga frågor

Det här undrar många

Alunsten är en genomskinlig kristall av kaliumaluminiumsulfat, ett salt som innehåller aluminium. Den kallas också alun eller kaliumalun, på engelska potash alum eller alum stone.

Det är en vanlig användning, men vi har inte hittat några studier på alunsten som deodorant, så vi kan inte säga hur väl den fungerar. I ett laboratorieförsök hämmade alun tillväxten av E. coli-bakterier, men det säger inget om svettlukt.

Nej. Alunsten är kaliumaluminiumsulfat och innehåller alltså aluminium. Om du vill undvika aluminium är den inget alternativ.

Duscha och torka huden, fukta stenen med lite vatten och stryk den lätt över armhålorna. Låt huden torka. Skölj av stenen efteråt och låt den torka.

Många använder den på små rakskador, men vi har inte hittat någon studie som visar nytta. Dela aldrig stenen med någon annan. En laboratoriestudie fann att hepatit C-virus fanns kvar i blod som behandlats med alun, och forskarna menar att en delad alunsten kan sprida smitta.

I en studie på 50 kvinnor läkte aftasår på 7,5 dagar med plåster med 7 % alun, mot 12,2 dagar med placebo. Plåstren var särskilt framställda, och vi rekommenderar inte att man gnuggar en alunsten i munnen. Munsår från herpes är en annan sak.

Använd den bara på hel, ren hud, dela den aldrig och svälj den inte. Sluta om huden blir röd, kliar eller svider.

Fortsätt utforska

Relaterade ämnen

Huskurer

Bikarbonat

Burken alla har hemma. Kostar nästan ingenting men neutraliserar syra i magen, munnen och musklerna.

Mage & tarmMuskler & leder
Huskurer

Gurgla Saltvatten

Den enklaste huskuren mot ont i halsen. Hur mycket salt, hur länge och hur ofta du gurglar, och varför vanligt vatten gav färre förkylningar i en japansk studie.

Immunförsvar
Huskurer

Pepparmynta

Lugnar kramp, gaser och illamående. Med recept på eget myntvatten när magen krånglar.

Mage & tarm
Mat & Örter

Lavendel

Den doftande blomman som både luktas, dricks och tas som kapsel. Vad studierna visar om lavendelolja i kapslar mot oro och ångest, doft och massage, sömn, och varför resultaten inte gäller alla lavendelprodukter.

Sömn & nervsystemHjärna & fokus