Studie om saffran · 2019

Saffran slog placebo och var inte sämre än antidepressiva

Saffran minskade nedstämdheten klart mer än placebo och var inte sämre än de antidepressiva läkemedel som testades.

Studier
11 granskade, 9 sammanräknade
Besvär
Lindrig till måttlig depression
Jämförelse
Placebo och läkemedel
Publicerad
Planta Medica 2019

Bakgrund till studien

Ungerska forskare ville ge en uppdaterad bild av alla randomiserade studier om saffran vid lindrig till måttlig depression.

Så gick studien om saffran till

En sammanställning av randomiserade studier där personer med lindrig till måttlig depression fick saffran, placebo eller antidepressiva. Nio studier räknades ihop.

Vad visade studien?

  • Saffran minskade nedstämdheten klart mer än placebo.
  • Saffran var inte sämre än de antidepressiva läkemedel som det jämfördes med.

Vad betyder resultatet?

Saffran är en av de växter med bäst stöd vid lindrig nedstämdhet. Vid svårare depression behövs vård.

Originalstudien

The Efficacy of Saffron in the Treatment of Mild to Moderate Depression: A Meta-analysis.

Tóth med flera, Planta Medica, 2019 · Metaanalys

Läs studien på PubMed
Hela artikelnSaffran: kryddan som gör glad, mot nedstämdhet och PMS