Studie om psyllium (loppfröskal) · 2009
Psyllium lindrade IBS bättre än kli och placebo
57 % fick tillräcklig lindring av psyllium första månaden, mot 35 % av placebo. Kli hjälpte inte säkert, och fler slutade med kli när besvären blev värre.
- Deltagare
- 275
- Dos
- 10 g/dag
- Tid
- 12 veckor
- Publicerad
- BMJ 2009
Bakgrund till studien
Personer med IBS rekommenderas ofta fiber. Nederländska forskare jämförde löslig fiber, psyllium, med olöslig fiber, kli.
Så gick studien om psyllium till
275 personer med IBS i nederländsk primärvård fick 10 gram psyllium, 10 gram kli eller placebo om dagen i tolv veckor.
Vad visade studien?
- 57 % fick tillräcklig lindring av psyllium första månaden mot 35 % av placebo.
- Efter tre månader hade besvären minskat nästan dubbelt så mycket med psyllium som med placebo.
- Kli hjälpte inte säkert, och fler slutade med kli eftersom besvären blev värre.
Vad betyder resultatet?
Vid IBS är löslig fiber som psyllium ett bättre val än kli.
Originalstudien
Soluble or insoluble fibre in irritable bowel syndrome in primary care? Randomised placebo controlled trial.
Bijkerk med flera, BMJ, 2009 · Randomiserad kontrollerad studie
Läs studien på PubMedFler studier om psyllium (loppfröskal)· 4 st