Studie om ingefära · 2014
Ingefära minskade illamående under graviditeten utan risk för barnet
Ingefära minskade illamåendet men inte säkert antalet kräkningar. Den ökade inte risken för missfall, halsbränna eller dåsighet. Doser under 1,5 gram om dagen verkade fungera bäst.
- Studier
- 12 randomiserade
- Deltagare
- 1 278 gravida
- Bäst dos
- Under 1,5 g/dag
- Publicerad
- Nutrition Journal 2014
Bakgrund till studien
Många gravida mår illa, men är rädda för läkemedel. Forskare i Sydafrika ville veta om ingefära fungerar och är säker.
Så gick studien om ingefära till
En sammanställning av tolv randomiserade studier med 1 278 gravida kvinnor som fick ingefära eller placebo mot illamående.
Vad visade studien?
- Ingefära minskade illamåendet jämfört med placebo.
- Antalet kräkningar minskade inte säkert.
- Risken för missfall, halsbränna och dåsighet ökade inte.
- Lägre doser, under 1,5 gram om dagen, verkade fungera bäst.
Vad betyder resultatet?
Ingefära är ett rimligt och säkert sätt att prova mot graviditetsillamående. Vid kraftiga kräkningar behövs vård.
Originalstudien
A systematic review and meta-analysis of the effect and safety of ginger in the treatment of pregnancy-associated nausea and vomiting.
Viljoen med flera, Nutrition Journal, 2014 · Metaanalys
Läs studien på PubMedFler studier om ingefära· 5 st