Studie om glutation · 2018
Liposomalt glutation höjde nivåerna med upp till 40 % på två veckor
Glutationet i blodet ökade med upp till 40 % efter två veckor, tecknen på oxidativ stress minskade och immunförsvarets NK-celler blev mer aktiva.
- Deltagare
- 12 friska vuxna
- Dos
- 500 eller 1 000 mg/dag
- Tid
- 1 månad
- Publicerad
- European Journal of Clinical Nutrition 2018
Bakgrund till studien
I liposomalt glutation är ämnet inneslutet i små fettbubblor som ska skydda det i magen. Samma forskargrupp testade om det ger snabbare effekt.
Så gick studien om glutation till
12 friska vuxna tog 500 eller 1 000 mg liposomalt glutation om dagen i en månad. Studien saknade placebogrupp.
Vad visade studien?
- Glutationet i blodet ökade med upp till 40 % och i immuncellerna med 100 % efter två veckor.
- Tecknen på oxidativ stress minskade, bland annat 8-isoprostan med 35 %.
- NK-cellernas aktivitet ökade kraftigt. Ingen skillnad sågs mellan doserna.
Vad betyder resultatet?
Lovande, men studien var liten och saknade placebogrupp. Liposomal form kan ge snabbare effekt men är dyrare.
Originalstudien
Oral supplementation with liposomal glutathione elevates body stores of glutathione and markers of immune function.
Sinha med flera, European Journal of Clinical Nutrition, 2018 · Studie
Läs studien på PubMedFler studier om glutation· 6 st