Cochrane: 100 mg boswellia gav 17 poäng mindre smärta på 90 dagar

Bakgrund till studien

Cochrane är en organisation som granskar forskning utan koppling till tillverkare. De gick igenom alla studier av växtmedel som tas som tabletter eller kapslar vid artros.

Så gick studien om boswellia till

Cochrane, som granskar forskning oberoende, gick igenom 49 studier av växtmedel vid artros, med 5 980 personer. Fem av studierna gällde boswellia.

Vad visade studien?

• Fem studier gällde tre olika extrakt av boswellia, och de var de enda som kunde läggas ihop till ett gemensamt resultat, tillsammans med avokado-sojaextrakt.
• I de två bästa studierna, med 85 personer, minskade smärtan med 17 poäng på en skala till 100 efter 90 dagar med 100 mg av ett berikat boswelliaextrakt, jämfört med placebo.
• Funktionen förbättrades med 8 poäng.
• Biverkningarna var troligen färre med boswellia: 18 händelser bland 48 deltagare, mot 30 med placebo.
• Inga allvarliga biverkningar rapporterades i någon studie av växtmedel.

Vad betyder resultatet?

Cochrane är ett av de mest respekterade namnen i medicinsk granskning. Att boswellia får höga betyg i de bästa studierna är ett av de starkaste skälen att ta den på allvar. Författarna menar att boswellia visar fördelar som bör undersökas vidare.