Studie om selen · 2024
Selen och Q10 hjälpte sköldkörteln hos äldre med lågt selen
Det aktiva sköldkörtelhormonet T3 steg och ökningen av TSH bromsades jämfört med placebo. Deltagarna uppskattades ha fått i sig bara 35 µg selen om dagen från maten.
- Deltagare
- 414 äldre
- Dos
- 200 µg selen + 200 mg Q10
- Tid
- 4 år
- Publicerad
- BMC Medicine 2024
Bakgrund till studien
Sköldkörteln behöver selen för att aktivera sitt hormon. Forskarna bakom Kinda-studien undersökte hur tillskotten påverkade sköldkörteln.
Så gick studien om selen till
414 äldre svenskar med lågt selen fick 200 µg selenjäst och 200 mg Q10 eller placebo om dagen i fyra år, och sköldkörtelhormonerna mättes.
Vad visade studien?
- De med lägst selen från början hade högre TSH och lägre T3, tecken på en trögare sköldkörtel.
- Med selen och Q10 steg T3 och ökningen av TSH bromsades.
- I placebogruppen hängde sämre sköldkörtelvärden ihop med högre hjärtdödlighet och sämre livskvalitet, men inte i den behandlade gruppen.
Vad betyder resultatet?
Selenbrist kan få sköldkörteln att gå på sparlåga hos äldre, och tillskott kan rätta till det.
Originalstudien
Supplementation with selenium and coenzyme Q(10) in an elderly Swedish population low in selenium - positive effects on thyroid hormones, cardiovascular mortality, and quality of life.
Alehagen med flera, BMC Medicine, 2024 · Randomiserad kontrollerad studie
Läs studien på PubMedFler studier om selen· 7 st