Bastu fyra till sju gånger i veckan hörde ihop med lägre risk för demens

Bakgrund till studien

Det fanns inga tidigare studier om bastu och risken för minnessjukdomar. Forskarna använde samma finska grupp av 2 315 män och undersökte om bastuvanor hängde ihop med demens och Alzheimers sjukdom.

Så gick studien om bastu till

2 315 friska män mellan 42 och 60 år berättade om sina bastuvanor och följdes i drygt 20 år. Av dem fick 204 demens och 123 Alzheimers sjukdom.

Vad visade studien?

• Under uppföljningen fick 204 män demens och 123 Alzheimers sjukdom.
• Efter justering för bland annat ålder, alkohol, vikt, blodtryck, rökning, diabetes och tidigare hjärtinfarkt var riskkvoten för demens jämfört med ett bad i veckan 0,78 vid två till tre bad (inte säkert) och 0,34 vid fyra till sju bad.
• För Alzheimers sjukdom var riskkvoterna 0,80 (inte säkert) och 0,35.

Vad betyder resultatet?

Hög frekvens av bastubad hängde ihop med lägre risk för demens, men studien visar ett samband och gällde bara män. Forskarna skriver att fler studier behövs.