Studie om mastix (mastic gum) · 2003

Mastixtuggummi minskade bakterier och plack i munnen

Mastixtuggummit minskade bakterierna i saliven i fyra timmar och gav mindre plack och mindre irriterat tandkött än det vanliga tuggummit.

Deltagare: 20 tandläkarstudenter
Jämförelse: Vanligt tuggummi
Tid: 4 timmar och 7 dagar
Publicerad: Journal of Periodontology 2003

Bakgrund till studien

Mastix är ett av världens äldsta tuggummin. Japanska forskare testade om det också skyddar tänderna.

Så gick studien om mastix till

Japanska tandläkarstudenter tuggade mastixtuggummi eller ett vanligt tuggummi. I en del av studien borstade de inte tänderna på en vecka.

Vad visade studien?

Bakterierna i saliven minskade under fyra timmar med mastixtuggummi.
Under en vecka utan tandborstning blev det mindre plack med mastix.
Tandköttet blev mindre irriterat.

Vad betyder resultatet?

Mastixtuggummi kan vara ett komplement till tandborsten, men ersätter den inte.

Originalstudien

A pilot study on antiplaque effects of mastic chewing gum in the oral cavity.

Takahashi med flera, Journal of Periodontology, 2003 · Randomiserad kontrollerad studie

Läs studien på PubMed

Hela artikelnMastix (mastic gum): kådan från Chios för magen

Fler studier om mastix (mastic gum)· 10 st

Studie · 2010

Mastix lindrade känslig mage: 77 % blev bättre, mot 40 % med placebo

Besvären minskade tydligt mer med mastix. 77 % blev märkbart bättre, mot 40 % med placebo. Ont i magen, molande värk högt upp i magen och halsbränna minskade.

Läs hela studien

Studie · 1984

Mastix fick fler sår i tolvfingertarmen att läka

Såret läkte hos 70 % med mastix och 22 % med placebo. 80 % fick lindring av besvären, mot 50 % med placebo. Ingen fick biverkningar.

Läs hela studien

Studie · 1998

Mastix dödade magbakterien H. pylori i laboratoriet

Redan små mängder mastix dödade bakterierna. Fyndet publicerades i en av världens största medicinska tidskrifter och väckte stort intresse.

Läs hela studien

Studie · 2010

Mastix ensamt tog bort magbakterien hos ungefär var tredje

Med bara mastix blev ungefär var tredje av med bakterien, 4 av 13 och 5 av 13. Med antibiotika blev 10 av 13 av med den. Mastix tålde alla bra.

Läs hela studien

Studie · 2003

Mastix tog inte bort magbakterien hos någon

Ingen av de åtta som fullföljde blev av med bakterien, och mängden bakterier ändrades inte.

Läs hela studien

Studie · 2026

Mastix som tillägg till antibiotika gav mindre magbesvär

85 % blev av med bakterien med mastix, mot 67 % utan, men skillnaden var inte säker. Magbesvären minskade tydligt mer med mastix, utan fler biverkningar.

Läs hela studien

Studie · 2006

Färre kariesbakterier i saliven efter mastixtuggummi

Efter mastix fanns det betydligt färre kariesbakterier i saliven, och skillnaden höll i sig i över två timmar.

Läs hela studien

Studie · 2016

Mastix sänkte totalkolesterolet och blodsockret något

Hel mastix i kapslar sänkte totalkolesterolet något och fasteblodsockret lite, mest hos överviktiga. LDL, HDL och blodfetter ändrades inte. Inga biverkningar.

Läs hela studien

Studie · 2021

Mastix hjälpte fettlever bara vid kraftig fetma

Totalt sett blev levern inte bättre än med placebo. Hos personer med kraftig fetma minskade inflammationen i levern, och tarmfloran förändrades till det bättre.

Läs hela studien

Studie · 2023

Mastix kan dämpa inflammation vid inflammatorisk tarmsjukdom

De flesta studier fann att mastix dämpade inflammation och oxidativ stress. Doserna var 2,2 till 2,8 gram om dagen. Fler och bättre studier behövs.

Läs hela studien