Studie om mastix (mastic gum) · 2023

Mastix kan dämpa inflammation vid inflammatorisk tarmsjukdom

De flesta studier fann att mastix dämpade inflammation och oxidativ stress. Doserna var 2,2 till 2,8 gram om dagen. Fler och bättre studier behövs.

Studier: 8
Dos: 2,2 till 2,8 g/dag
Bevisens styrka: Lovande men osäker
Publicerad: Journal of Medicinal Food 2023

Bakgrund till studien

Forskare samlade studierna om mastix vid Crohns sjukdom och ulcerös kolit.

Så gick studien om mastix till

En systematisk genomgång av åtta studier om mastix vid inflammatorisk tarmsjukdom, både på människor och djur.

Vad visade studien?

Sju av åtta studier var gjorda i Grekland.
De flesta fann att mastix dämpade inflammation och oxidativ stress.
Studierna på människor pågick i fyra veckor till sex månader.

Vad betyder resultatet?

Mastix kan bli ett komplement vid inflammatorisk tarmsjukdom, men aldrig utan att prata med din läkare.

Originalstudien

The Effect of Mastic Chios Supplementation in Inflammatory Bowel Disease: A Systematic Literature Review.

Mavroudi med flera, Journal of Medicinal Food, 2023 · Systematisk översikt

Läs studien på PubMed

Hela artikelnMastix (mastic gum): kådan från Chios för magen

Fler studier om mastix (mastic gum)· 10 st

Studie · 2010

Mastix lindrade känslig mage: 77 % blev bättre, mot 40 % med placebo

Besvären minskade tydligt mer med mastix. 77 % blev märkbart bättre, mot 40 % med placebo. Ont i magen, molande värk högt upp i magen och halsbränna minskade.

Läs hela studien

Studie · 1984

Mastix fick fler sår i tolvfingertarmen att läka

Såret läkte hos 70 % med mastix och 22 % med placebo. 80 % fick lindring av besvären, mot 50 % med placebo. Ingen fick biverkningar.

Läs hela studien

Studie · 1998

Mastix dödade magbakterien H. pylori i laboratoriet

Redan små mängder mastix dödade bakterierna. Fyndet publicerades i en av världens största medicinska tidskrifter och väckte stort intresse.

Läs hela studien

Studie · 2010

Mastix ensamt tog bort magbakterien hos ungefär var tredje

Med bara mastix blev ungefär var tredje av med bakterien, 4 av 13 och 5 av 13. Med antibiotika blev 10 av 13 av med den. Mastix tålde alla bra.

Läs hela studien

Studie · 2003

Mastix tog inte bort magbakterien hos någon

Ingen av de åtta som fullföljde blev av med bakterien, och mängden bakterier ändrades inte.

Läs hela studien

Studie · 2026

Mastix som tillägg till antibiotika gav mindre magbesvär

85 % blev av med bakterien med mastix, mot 67 % utan, men skillnaden var inte säker. Magbesvären minskade tydligt mer med mastix, utan fler biverkningar.

Läs hela studien

Studie · 2003

Mastixtuggummi minskade bakterier och plack i munnen

Mastixtuggummit minskade bakterierna i saliven i fyra timmar och gav mindre plack och mindre irriterat tandkött än det vanliga tuggummit.

Läs hela studien

Studie · 2006

Färre kariesbakterier i saliven efter mastixtuggummi

Efter mastix fanns det betydligt färre kariesbakterier i saliven, och skillnaden höll i sig i över två timmar.

Läs hela studien

Studie · 2016

Mastix sänkte totalkolesterolet och blodsockret något

Hel mastix i kapslar sänkte totalkolesterolet något och fasteblodsockret lite, mest hos överviktiga. LDL, HDL och blodfetter ändrades inte. Inga biverkningar.

Läs hela studien

Studie · 2021

Mastix hjälpte fettlever bara vid kraftig fetma

Totalt sett blev levern inte bättre än med placebo. Hos personer med kraftig fetma minskade inflammationen i levern, och tarmfloran förändrades till det bättre.

Läs hela studien