Studie om d-vitamin · 2022
D-vitamin minskade autoimmuna sjukdomar med 22 %
Gruppen hade cirka 22 % lägre relativ risk att utveckla någon av de studerade autoimmuna sjukdomarna tillsammans, inte varje sjukdom för sig.
- Deltagare
- 25 871 personer
- Dos
- 50 µg per dag
- Tid
- 5,3 år
- Publicerad
- BMJ 2022
Bakgrund till studien
Autoimmuna sjukdomar, där immunförsvaret angriper kroppen, blir vanligare med åldern. Den stora amerikanska VITAL-studien testade D-vitamin och omega-3.
Så gick studien om d-vitamin till
Nästan 26 000 personer följdes under omkring fem år. En grupp fick 50 mikrogram D3 dagligen.
Vad visade studien?
- Risken att få en autoimmun sjukdom minskade med 22 % med D-vitamin.
- Hit räknades bland annat reumatoid artrit, sköldkörtelsjukdom och psoriasis.
- Effekten blev tydligare ju längre deltagarna tog D-vitamin.
Vad betyder resultatet?
D-vitamin kan vara ett enkelt sätt att skydda sig mot autoimmuna sjukdomar, särskilt efter 50.
Originalstudien
Vitamin D and marine omega 3 fatty acid supplementation and incident autoimmune disease: VITAL randomized controlled trial.
Hahn med flera, BMJ, 2022 · Randomiserad kontrollerad studie
Läs studien på PubMedFler studier om d-vitamin· 3 st