Studie om vitamin b2 (riboflavin) · 1998
400 mg B2 om dagen halverade migränen hos fler än hälften
Antalet anfall och huvudvärksdagar minskade. 59 % fick minst halverat antal huvudvärksdagar med B2, mot 15 % med placebo.
- Deltagare
- 55 med migrän
- Dos
- 400 mg/dag
- Tid
- 3 månader
- Publicerad
- Neurology 1998
Bakgrund till studien
Vid migrän tros hjärnans energiomsättning fungera sämre. B2 behövs i cellernas energiverk, så belgiska forskare testade en hög dos.
Så gick studien om vitamin b2 till
55 personer med migrän fick 400 mg riboflavin eller placebo om dagen i tre månader.
Vad visade studien?
- Antalet anfall och huvudvärksdagar minskade tydligt med B2.
- 59 % fick minst halverat antal huvudvärksdagar, mot 15 % med placebo.
- Biverkningarna var få och milda.
Vad betyder resultatet?
B2 är ett billigt och skonsamt sätt att förebygga migrän. Effekten kommer efter några veckor.
Originalstudien
Effectiveness of high-dose riboflavin in migraine prophylaxis. A randomized controlled trial.
Schoenen med flera, Neurology, 1998 · Randomiserad kontrollerad studie
Läs studien på PubMedFler studier om vitamin b2 (riboflavin)· 3 st