PeptiderHud & hår

GHK-Cu: kopparpeptiden för hud, kollagen och hår

GHK-Cu är en liten kopparpeptid som kroppen tillverkar själv. Den hjälper huden att reparera sig och bygga nytt kollagen. Med åren minskar mängden, och därför har GHK-Cu blivit en av de mest populära ingredienserna i serum mot rynkor, slapp hud och tunt hår.

6 min läsningUppdaterad 4 oktober 2026

GHK-Cu

Stramare hud
Bygger kollagen och elastin
Färre rynkor
Minskar fina linjer och solskador
Starkare hår
Ger större hårsäckar
Läkning
Hjälper sår och hud att reparera sig

Kort och gott

GHK-Cu är en peptid av tre aminosyror bunden till koppar och finns naturligt i blodet, saliven och urinen.
Mängden i kroppen minskar tydligt med åldern.
Den sätter fart på kollagen, elastin och hudens egen reparation.
I studier har den stramat upp huden och minskat fina linjer, solskador och pigmentfläckar.
I hudvård är GHK-Cu en vanlig och laglig ingrediens i serum och krämer.

Vad är GHK-Cu?

GHK-Cu är en peptid som består av bara tre aminosyror, glycin, histidin och lysin, bundna till en kopparjon. Den upptäcktes på 1970-talet när forskaren Loren Pickart såg att något i blodet från unga människor fick äldre levervävnad att fungera som yngre. Det visade sig vara just GHK.

Så funkar det

GHK-Cu fungerar som en signal till reparation. När vävnad skadas frisätts den från kollagenet och talar om för cellerna att det är dags att städa bort skadat material och bygga nytt. Kopparn behövs för de enzymer som knyter ihop kollagentrådarna till en stark väv.

GHK-Cu minskar med åldern

Vi har mest GHK i blodet när vi är unga, och mängden minskar sedan stadigt med åren. Samtidigt blir huden tunnare, kollagenet minskar och sår läker långsammare. Därför har kopparpeptiden blivit intressant som ett sätt att ge huden tillbaka en signal den tappat.

Vad gör GHK-Cu för huden?

Mer kollagen och elastinSpänst
Sätter fart på hudens produktion av kollagen, elastin och fukthållande ämnen.
Stramare hudFasthet
Har i studier stramat upp slapp hud och förbättrat elasticitet och täthet.
Färre fina linjerRynkor
Minskar fina linjer och rynkor.
Jämnare hudtonPigment
Minskar solskador och pigmentfläckar.
LäkningSår och ärr
Hjälper sår och skadad hud att läka, även efter laserbehandling.

GHK-Cu för håret

Kopparpeptiden har i studier gjort hårsäckarna större och förbättrat resultatet vid hårtransplantationer. Därför finns den i allt fler hårserum och hårbottenbehandlingar.

Så använder du GHK-Cu

SerumVanligast
Några droppar på ren hud, gärna på kvällen. Serum ger högst halt.
KrämMildare
Bra för torr eller känslig hud och som daglig rutin.
HårserumHårbotten
Masseras in i hårbotten, ofta dagligen.

Tips

Använd inte kopparpeptiden samtidigt som starka syror eller C-vitaminserum. Ta gärna C-vitamin på morgonen och GHK-Cu på kvällen.

Studier

3 studier

Studie · 2015

GHK-Cu stramade upp huden och minskade rynkor

I kosmetiska studier stramade GHK-Cu upp slapp hud, förbättrade elasticitet, täthet och fasthet och minskade fina linjer, rynkor, solskador och pigmentfläckar. Peptiden påverkar över 4 000 av kroppens gener.

Läs hela studien

Studie · 2008

GHK-Cu startar vävnadens reparation

Peptiden lockar till sig reparationsceller, dämpar inflammation, ökar kollagen och elastin och gör hårsäckarna större.

Läs hela studien

Studie · 2026

Över 40 års forskning stödjer GHK-Cu för hud och hår

Starka resultat i cell- och djurstudier för hud, ärr, hår och sårläkning. Forskarna efterlyser fler studier på människor.

Läs hela studien

Vanliga frågor

Det här undrar många

GHK-Cu används framför allt för huden: mer kollagen, stramare hud och färre fina linjer. Den används också för hår och för att hjälpa sår att läka.

Ja, som ingrediens i hudvård, till exempel serum och krämer, är GHK-Cu lagligt och vanligt. GHK-Cu för injektion är inte godkänt som läkemedel.

Många använder dem vid olika tillfällen, till exempel C-vitamin på morgonen och kopparpeptiden på kvällen, eftersom starka syror kan påverka kopparpeptiden.

I studierna på huden användes kopparpeptider oftast i 8 till 12 veckor innan resultaten mättes.

GHK-Cu är en av de mest kända peptiderna i hudvård. Peptidserum kan även innehålla andra peptider, men kopparpeptiden är den mest studerade.

Fortsätt utforska