Studie om nattokinas (nattokinase) · 2023
Nattokinas sänkte blodtrycket med 3,5 mmHg i sex studier
Det övre blodtrycket sjönk med 3,5 mmHg och det undre med 2,3 mmHg. Totalkolesterol och blodsocker steg däremot något.
- Studier
- 6 randomiserade
- Deltagare
- 546
- Övre trycket
- 3,5 mmHg lägre
- Publicerad
- Reviews in Cardiovascular Medicine 2023
Bakgrund till studien
Flera mindre studier har mätt nattokinas och blodtryck. Kinesiska forskare samlade dem för att se helheten.
Så gick studien om nattokinas till
En sammanställning av sex randomiserade studier med 546 personer.
Vad visade studien?
- Det övre blodtrycket sjönk med 3,5 mmHg och det undre med 2,3 mmHg.
- Totalkolesterolet steg något, och det goda HDL sjönk vid låg dos.
- Blodsockret steg något jämfört med placebo.
Vad betyder resultatet?
En liten men tydlig effekt på blodtrycket, ungefär som att dra ner på saltet. Effekten på blodfetter var inte positiv.
Originalstudien
Nattokinase Supplementation and Cardiovascular Risk Factors: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials.
Li med flera, Reviews in Cardiovascular Medicine, 2023 · Metaanalys
Läs studien på PubMedFler studier om nattokinas (nattokinase)· 7 st