Studie om vitamin b7 (biotin) · 2017
Biotin hjälper håret bara om man har brist
I alla fall där biotin hjälpte hade personerna en bakomliggande brist eller sjukdom. Det saknas stöd för att biotin får håret att växa hos friska.
- Typ
- Forskningsgenomgång
- Fall
- 18 beskrivna
- Gäller
- Hår och naglar
- Publicerad
- Skin Appendage Disorders 2017
Bakgrund till studien
Biotin är ett av de mest sålda tillskotten för hår och naglar. Amerikanska hudläkare gick igenom vad forskningen faktiskt visar.
Så gick studien om vitamin b7 till
En genomgång av all forskning om biotin för hår och naglar.
Vad visade studien?
- Alla som blivit hjälpta av biotin hade en bakomliggande brist eller sjukdom.
- Det finns inga studier som visar att biotin får håret att växa hos friska.
- Brist på biotin är ovanligt.
Vad betyder resultatet?
Tappar du hår, ta reda på orsaken. Järnbrist, sköldkörteln, stress och hormoner är vanligare orsaker än biotinbrist.
Originalstudien
A Review of the Use of Biotin for Hair Loss.
Patel med flera, Skin Appendage Disorders, 2017 · Översiktsartikel
Läs studien på PubMedFler studier om vitamin b7 (biotin)